Semilla de girasol.
Semilla oleaginososa, se puede comer cruda o preparada con otros ingredientes, presenta nutrientes como: hierro, manganeso, zinc, potasio, fósforo, calcio y considerable cantidad de ácido fólico y vitamina E.
Semilla de girasol.
Semilla oleaginososa, se puede comer cruda o preparada con otros ingredientes, presenta nutrientes como: hierro, manganeso, zinc, potasio, fósforo, calcio y considerable cantidad de ácido fólico y vitamina E.